• Techniki efektywnego uczenia się

        • Zespół PPP przeprowadził z klasami lekcje dotyczące technik uczenia się aby podniść efektywność przyswajania wiedzy przez uczniów. Uczniowie zapoznali się z poniższymi treściami, jak i podczas przerw lekcyjnych mogą korzystać z przygotowanych kart pracy które stymulują myślenie logiczne.

           

           

           

           

          Przestrzegaj zasad:
          1.Regularnie sprawdzaj wiadomości od nauczycieli.
          2.Zapoznawaj się ze wszystkimi materiałami od nauczycieli.
          3.Terminowo przesyłaj wykonane prace.
          4.Internetowe quizy i testy wykonuj samodzielnie.

           

          Staraj się pracować systematycznie, nie odkładaj wszystkiego na ostatnią chwilę.
           
          Plan dnia to podstawa
          1.Wstaję codziennie o podobnej porze.
          2.Jem pożywne śniadanie. Piję dużo wody.
          3.Mam porządek w miejscu nauki.
          4.Pozbywam się „rozpraszaczy”- wyłączam telewizor, odkładam telefon.
          5.Sprawdzam wiadomości od nauczycieli.
          6.Planuję pracę w ciągu dnia.
          7.Zabieram się do pracy.
          8.Robię przerwy w nauce.
           
           
          Jak odrabiać prace domowe?
          •Ustal, co masz zadane.
          •Rozpisz na kartce harmonogram zadań, od najważniejszych do mniej ważnych.
          •Ucz się naprzemiennie - przeplataj przedmioty ścisłe z humanistycznymi.
          •Ucz się intensywnie przez 30-45 min, najlepiej chodząc, gestykulując, mówiąc na głos.
          •Sporządzaj kreatywne notatki np. mapy myśli.
          •Po 30-45 min nauki zrób 2-3 minutową przerwę, podczas której powinieneś być w ruchu. Przewietrz pokój!
          •Stosuj powtórki. Bez powtórki tego, czego się nauczyłeś możesz zapomnieć nawet 80% przyswojonych informacji.
           
          Jak odrabiać prace domowe?
          Przykładowy harmonogram przerw w nauce, kiedy uczymy się dużej partii materiału
          •I przerwa 2-3 min po 30-45 min nauki.
          •II przerwa 3-5 min po kolejnych 30-45 min nauki.
          •III przerwa 5-10 min po kolejnych 30-45 min nauki.
          •IV przerwa 30 min regeneracyjna po ok 2 godz. cyklu nauk.
          Jak uczyć się trudnych przedmiotów? (przykłady)
           
           
          Matematyka
          •Poświęć dodatkowy czas na matematykę. np. codziennie 15-20 minut, powtarzając materiał z lekcji oraz to z czym masz trudności.
          •Powtarzaj ze zrozumieniem.
          •Poproś o pomoc innych (np. rodziców, brata, starszych kolegów).
          •Przypomnij sobie, czy nie rozwiązywałeś już zadania podobnego.
          •Nie pracuj nad zadaniem, kiedy jest już bardzo późno i jesteś zmęczony.
          •Najlepiej rozwiązuj je bezpośrednio po lekcji matematyki.
          •Zaczynaj od zadań najłatwiejszych przechodząc stopniowo do trudniejszych
           
           
          Języki obce
          •Czytankę opracuj tego samego dnia, którego przerabiałeś ją w szkole (lepiej pamiętasz to, co mówił nauczyciel, a zatem krócej będziesz pracować w domu).
          •Tłumacz na bieżąco te słówka, które sprawiają ci najwięcej problemów (załóż zeszyt do słówek, ma to na celu szybsze kojarzenie wzrokowe, a nie bezmyślne wkuwanie na pamięć).
          •Z każdym nowym słówkiem układaj 2 – 3 zdania.
          •Wypisuj po kilka zdań z podręcznika opuszczając w każdym zdaniu jedno słowo. Następnie uzupełnij puste miejsce brakującym słowem.
          •Co dwa, trzy dni sprawdzaj, które z nowych słówek umknęły ci z pamięci
           
          Przykładowe techniki pamięciowe
          •Technika akronimów - technika skrótów.
          •Akrostychy - tworzenie zdań, których pierwsze litery wyrazów tworzą wyraz do zapamiętania np. Sok - soczysty ogórkowy kosmos.
          •Rynonimy – stosowanie rymowanek silne utrwala materiał np. „uje się nie kreskuje”, lub „W pierwszej ćwiartce same plusy, w drugiej tylko sinus, w trzeciej tangens i cotangens, a w czwartej cosinus”.
          •Łańcuchowa metoda skojarzeń- tworzenie historyjki zawierającej kluczowe dla danego zagadnienia informacje – najskuteczniejsze są historyjki śmieszne, oryginalne, nietypowe.
          •Zakładki liczbowe - oparta jest na podobieństwie przedmiotu do liczby, którą ma on symbolizować.
          1 = świeca 2 = łabędź 3 = mewa 4 = krzesło 5 = haczyk 6 = ślimak 7 = kosa 8 = bałwan 9 = klucz 10 = łyżka i talerz.
          •Słowa klucze - to inaczej zbiór najważniejszych słów użytych w tekście, które nadają mu sens.
          • Drzewa wiedzy - metoda ta, polega na tym, że czytając np. książkę - z każdego rozdziału robisz kartkę z kilkoma, kilkunastoma punktami streszczającymi go. Następnie robisz jedną, zbiorczą kartkę ze słowami kluczowymi - każdy punkt odpowiada jednej kartce (czyli jednemu rozdziałowi). Pracując w ten sposób, w trakcie streszczania robisz powtórki, ponadto łatwo znajdziesz nawet szczegółowe dane po długim czasie.
           
          Mapy myśli są popularną formą notatek graficznych. Mapa myśli przypomina swą strukturą mapę, na której przedstawione są graficzne relacje pomiędzy zapisanymi na niej informacjami, w postaci słów-kluczy i mini obrazków. Ukazuje ona wszystkie zawarte w niej zagadnienia na jednej stronie. Ważne, by mapę sporządzić pismem drukowanym, które jest bardziej czytelne, a przez to łatwiejsze do 
          zapamiętania.
           
           

          Pamiętaj o swoim stylu uczenia sięPamiętaj o swoim stylu uczenia się

          Jeśli jesteś wzrokowcem?
          •Korzystaj z kart obrazkowych.
          •Studiuj wykresy, tabele i mapy.
          •Rysuj obrazki ilustrujące dane zagadnienie, zadanie, rozwiązanie.
          •Zapisuj to, co wydaje się ważne. Przeglądaj notatki, wertuj kartki powtarzając.
          •Podkreślaj, zaznaczaj kolorem, pogrubiaj markerem wszystko to, co sam napisałeś.Jeśli jesteś wzrokowcem?
          •Korzystaj z kart obrazkowych.
          •Studiuj wykresy, tabele i mapy.
          •Rysuj obrazki ilustrujące dane zagadnienie, zadanie, rozwiązanie.
          •Zapisuj to, co wydaje się ważne. Przeglądaj notatki, wertuj kartki powtarzając.
          •Podkreślaj, zaznaczaj kolorem, pogrubiaj markerem wszystko to, co sam napisałeś.

          Jeśli jesteś słuchowcem?
          •Podczas nauki w domu mów „do siebie” lub do innych; głośno powtarzaj słówka, przeczytane wiadomości itp.
          •„Słownie” podkreślaj ważne informacje, to znaczy wypowiadaj je.
          •Możesz nagrywać ważne informacje a następnie je odtwarzać.
          •Czytaj książkę i w tym samym czasie słuchaj jej wersji audio.
          •Twórz słowne, głośne skojarzenia, układaj piosenki.
          •Aby lepiej zapamiętać, spróbuj wyśpiewać to, czego masz się nauczyć.
          •Na koniec bardzo ważna rzecz - ogranicz rozpraszające hałasy.Jeśli jesteś słuchowcem?
          •Podczas nauki w domu mów „do siebie” lub do innych; głośno powtarzaj słówka, przeczytane wiadomości itp.
          •„Słownie” podkreślaj ważne informacje, to znaczy wypowiadaj je.
          •Możesz nagrywać ważne informacje a następnie je odtwarzać.
          •Czytaj książkę i w tym samym czasie słuchaj jej wersji audio.
          •Twórz słowne, głośne skojarzenia, układaj piosenki.
          •Aby lepiej zapamiętać, spróbuj wyśpiewać to, czego masz się nauczyć.
          •Na koniec bardzo ważna rzecz - ogranicz rozpraszające hałasy.

           

          Jeśli jesteś kinestetykiem?
          •Czytaj książki na głos i przesuwaj palcem, w celu śledzenia słów na stronie.
          •Notuj informacje czy słowa na kartce, kilka razy, aby łatwiej je zapamiętać.
          •Podkreślaj i zaznaczaj ważne informacje przy użyciu kolorowych flamastrów, markerów itp.
          •Dobrze jest ściskać w dłoni małą piłeczkę podczas nauki. Można ją zamienić na małą gumową zabawkę albo coś podobnego, przyjemnego w dotyku.
          •Poruszaj się podczas czytania, rób częste przerwy i krótką gimnastykę.
          •Liczne praktyczne działania, np. budowanie modeli budynków, lepienie z gliny, modeliny, malowanie farbami, palcami, utrwalanie wiadomości poprzez różne gry i tym podobne działania mogą Ci pomóc w nauce.Jeśli jesteś kinestetykiem?
          •Czytaj książki na głos i przesuwaj palcem, w celu śledzenia słów na stronie.
          •Notuj informacje czy słowa na kartce, kilka razy, aby łatwiej je zapamiętać.
          •Podkreślaj i zaznaczaj ważne informacje przy użyciu kolorowych flamastrów, markerów itp.
          •Dobrze jest ściskać w dłoni małą piłeczkę podczas nauki. Można ją zamienić na małą gumową zabawkę albo coś podobnego, przyjemnego w dotyku.
          •Poruszaj się podczas czytania, rób częste przerwy i krótką gimnastykę.
          •Liczne praktyczne działania, np. budowanie modeli budynków, lepienie z gliny, modeliny, malowanie farbami, palcami, utrwalanie wiadomości poprzez różne gry i tym podobne działania mogą Ci pomóc w nauce.